O peso na balança não precisa ser mais uma culpa que você carrega!
Vou te mostrar como perder até 10kg em 60 dias, de forma eficiente e sem neuras.
Aprenda a se reconectar com a mulher que você realmente é!
Você vai se olhar no espelho, e sentir orgulho da mulher incrível que sempre existiu em você! Tá pronta?!
Vou te mostrar como perder até 10kg em 60 dias, de forma eficiente e sem neuras. Aprenda a se reconectar com a mulher que você realmente é! Você vai se olhar no espelho, e sentir orgulho da mulher incrível que sempre existiu em você! Tá pronta?!
Adi Santos - Método AMS - Adi Santos - Método AMS - Adi Santos - Método AMS - Adi Santos - Método AMS - Adi Santos - Método AMS - Adi Santos - Método AMS - Adi Santos - Método AMS - Adi Santos - Método AMS - Adi Santos - Método AMS - Adi Santos - Método AMS - Adi Santos - Método AMS - Adi Santos - Método AMS -
Quem vai
estar ao seu lado?!
Eu sou Adi Santos, Nutricionista e Coach Comportamental, e entendo de perto as pressões e desafios diários de nós mulheres, especialmente das mães, que muitas vezes nos colocamos em segundo plano.
Na AMS, ofereço um acompanhamento pensado para mulheres como você, que carregam o peso das responsabilidades, mas merecem ter uma vida leve, equilibrada e feliz.
Com meu método, você vai transformar seu corpo, sua mente e, principalmente, sua relação consigo mesma.
Vou te conduzir, para criar consciência e autonomia ao se alimentar!
Na AMS, ofereço um acompanhamento pensado para mulheres como você, que carregam o peso das responsabilidades, mas merecem ter uma vida leve, equilibrada e feliz.
Com meu método, você vai transformar seu corpo, sua mente e, principalmente, sua relação consigo mesma.
Vou te conduzir, para criar consciência e autonomia ao se alimentar!
Benefícios
Acompanhamento Personalizado
Acompanhamento personalizado (online e presencial)
Consultorias
Práticas
Consultorias que facilitam o seu tempo e a sua rotina
Planos
Flexíveis
Opções de planos para sua realidade e objetivo
Plano Alimentar Personalizado
Desenvolvido com base no seu dia a dia e metas específicas.
Suporte
Diário
Atendimento humanizado pelo WhatsApp para esclarecer dúvidas.
Transformação Comportamental
Consultorias que facilitam o seu tempo e a sua rotina
Rotina
Simplificada
Planos práticos e ajustáveis à sua realidade.
Resultados Reais
e Duradouros
Um caminho para mudanças verdadeiras e sustentáveis.
Por que Escolher a AMS para Sua Transformação?
Com anos de experiência no mercado e um olhar dedicado à realidade feminina, Adi Santos e a AMS são comprometidas com a transformação de vidas.
Cada plano, produto e consultoria é desenvolvido com foco em resultados reais e sustentáveis, respeitando a individualidade de cada mulher e seu contexto de vida – feitos para todas as mulheres, que merecem cuidar de si mesmas, sem culpa!
Nossa missão é ajudar mulheres a cultivarem uma relação equilibrada com o corpo e a mente, buscando sua melhor fase e satisfação com a imagem que veem no espelho.
Cada plano, produto e consultoria é desenvolvido com foco em resultados reais e sustentáveis, respeitando a individualidade de cada mulher e seu contexto de vida – feitos para todas as mulheres, que merecem cuidar de si mesmas, sem culpa!
Nossa missão é ajudar mulheres a cultivarem uma relação equilibrada com o corpo e a mente, buscando sua melhor fase e satisfação com a imagem que veem no espelho.
Chega de cobranças e frustrações! Descubra um método que realmente funciona!
Esqueça as dietas impossíveis e restrições radicais. Na AMS, nossos produtos digitais são desenhados para o estilo de vida da mulher moderna e para resultados reais. Cada produto é feito pensando em você, na sua rotina, e nas suas necessidades.
Veja nossos produtos:
Esqueça as dietas impossíveis e restrições radicais. Na AMS, nossos produtos digitais são desenhados para o estilo de vida da mulher moderna e para resultados reais. Cada produto é feito pensando em você, na sua rotina, e nas suas necessidades.
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Um acompanhamento Nutricional, presencial ou Online, de perto e totalmente individualizado, com contato via app e WhatsApp diário, para tirar dúvidas.
Avaliação Física completa para análise de perfil corporal, retornos quinzenais e feedbacks semanais.
E durante o período escolhido, você aprenderá a fazer escolhas inteligentes que se encaixam em suas preferências e objetivos, podendo aproveitar os momentos especiais sem a sensação de restrição, enquanto alcança os resultados desejados e tendo todo o suporte que precisa para mudar seu corpo e seu estilo de vida!
Acredite, sua dieta não precisa parecer uma “prisão”! Ela precisa se tornar um novo estilo de vida.
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Uma consultoria totalmente online, através de formulário, totalmente individualizada, com a metodologia AMS para alcançar resultados com praticidade e baixo custo. Perfeita para quem tem uma vida corrida mas não abre mão do autocuidado. Disponível em duas versões: Start Fit60 e Start Fit Premium, ajustadas para os seus objetivos.
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Emagreça até 9 quilos em apenas 45 dias sem passar fome!
O programa LEVE E FIT foi criado com base em nossa metodologia de sucesso, ajudando inúmeras mulheres a conquistar o corpo e a saúde que desejam.
Em apenas 45 dias, você dará passos poderosos para transformar sua vida.
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Um programa online revolucionário, testado e aprovado por alunas e pacientes. Com um passo a passo simples e orientado, você atingirá seu objetivo sem sofrimento. Inclui treinos e planos alimentares para uma vida mais saudável e equilibrada.
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Desenvolvido para mulheres que estão frustradas com o próprio corpo e que desejam eliminar o inchaço e a gordura corporal de forma saudável.
O Detox21 é capaz de destravar seu emagrecimento, e eliminar até 7kg em 21 dias.
A empresa AMS...
A AMS Nutrição e Comportamento, foi criada em 2016, e hoje é voltada para mulheres que estão cansadas de carregar a culpa do peso, da alimentação e das cobranças diárias. Um espaço de transformação, que vai além de planos de emagrecimento e dietas.
A AMS também é uma metodologia pensada para guiar cada mulher em sua própria jornada de saúde e bem-estar, resgatando o autoconhecimento e proporcionando uma experiência de cuidado profundo, tanto com o corpo quanto com a mente.
Fundada por Adi Santos, a AMS te ajuda a redefinir sua relação com a comida, conquistar seu emagrecimento, e o físico que deseja, de forma definitiva e sem Neura.
Vai além de resultados estéticos; é sobre criar uma jornada transformadora, onde você terá suporte integral para alcançar seus objetivos estéticos, como também de mais saúde. É fortalecer sua mente e se sentir confiante com seu corpo em frente ao espelho.
A AMS também é uma metodologia pensada para guiar cada mulher em sua própria jornada de saúde e bem-estar, resgatando o autoconhecimento e proporcionando uma experiência de cuidado profundo, tanto com o corpo quanto com a mente.
Fundada por Adi Santos, a AMS te ajuda a redefinir sua relação com a comida, conquistar seu emagrecimento, e o físico que deseja, de forma definitiva e sem Neura.
Vai além de resultados estéticos; é sobre criar uma jornada transformadora, onde você terá suporte integral para alcançar seus objetivos estéticos, como também de mais saúde. É fortalecer sua mente e se sentir confiante com seu corpo em frente ao espelho.
Está pronta para deixar as frustrações para trás e abraçar a mulher incrível que você é?
Eu sei como é difícil cuidar de tudo, e ainda achar tempo para se sentir bem consigo mesma. Mas não precisa ser assim!
Vamos juntas dar o primeiro passo para uma vida mais leve, saudável e com a autoestima que você merece.
Fale Conosco
Sobre Adi Santos
Nutricionista e Coach Comportamental, Adi Santos tem 40 anos e dedica sua vida ao desenvolvimento pessoal, a saúde e à transformação de mulheres.
Com mais de 20 anos cultivando um estilo de vida e hábitos saudáveis. Além da experiência prática e certificações em Coaching, PNL, Nutrição Estética, Esportiva e saúde da mulher, Adi guia suas pacientes em uma jornada completa, focando em mudança de mentalidade, comportamento e saúde, sempre com empatia e respeito a cada vivência e experiência.
Adi traz em seu método uma abordagem que respeita a individualidade de cada mulher, fortalecendo a autoestima, o autocuidado e o autoconhecimento, que transformam vidas. Criando uma relação saudável entre corpo e mente.
Com mais de 20 anos cultivando um estilo de vida e hábitos saudáveis. Além da experiência prática e certificações em Coaching, PNL, Nutrição Estética, Esportiva e saúde da mulher, Adi guia suas pacientes em uma jornada completa, focando em mudança de mentalidade, comportamento e saúde, sempre com empatia e respeito a cada vivência e experiência.
Adi traz em seu método uma abordagem que respeita a individualidade de cada mulher, fortalecendo a autoestima, o autocuidado e o autoconhecimento, que transformam vidas. Criando uma relação saudável entre corpo e mente.
Resultados reais
para mulheres reais
Não acredite apenas no que eu digo – veja os resultados!
Confira as transformações inspiradoras de quem já alcançou seus objetivos com um acompanhamento nutricional personalizado, focado exclusivamente em você e no seu resultado.
Sua Transformação Começa Aqui
Veja como pequenas mudanças criaram grandes resultados. Inspirações reais para motivar a sua jornada.
Perguntas frequentes
Qual é a diferença entre os programas oferecidos?
Detox21
Protocolo Detox focado na desintoxicação do corpo, aceleração do metabolismo e emagrecimento.
Magramente
Programa de emagrecimento online com 3 meses de acompanhamento. Inclui planilhas de treinos e dietas para maximizar resultados.
Leve e Fit
Protocolo de Emagrecimento com duração de 45 dias. Inclui protocolo Detox, cardápios, app de treinos e aulas para potencializar seus resultados.
Start Fit
Consultoria Nutricional totalmente personalizada, realizada de forma online por meio de formulários.
Acompanhamento Nutricional
Consultas e acompanhamento nutricional individualizado, disponíveis nos formatos presencial ou online.
Detox21
Protocolo Detox focado na desintoxicação do corpo, aceleração do metabolismo e emagrecimento.
Magramente
Programa de emagrecimento online com 3 meses de acompanhamento. Inclui planilhas de treinos e dietas para maximizar resultados.
Leve e Fit
Protocolo de Emagrecimento com duração de 45 dias. Inclui protocolo Detox, cardápios, app de treinos e aulas para potencializar seus resultados.
Start Fit
Consultoria Nutricional totalmente personalizada, realizada de forma online por meio de formulários.
Acompanhamento Nutricional
Consultas e acompanhamento nutricional individualizado, disponíveis nos formatos presencial ou online.
Os acompanhamentos são presenciais ou online?
Temos ambos os formatos disponíveis! Escolha o que melhor se adapta à sua rotina.
Quanto tempo leva para ver resultados?
Os resultados variam de acordo com o seu objetivo, dedicação, comprometimento e o plano escolhido. Adi estará ao seu lado para ajustar o plano conforme necessário para que ele funcione da melhor forma para você.
Como funcionam os planos de acompanhamento?
Os planos podem ser mensais, trimestrais ou semestrais, proporcionando uma evolução constante e personalizada.
Preciso seguir uma dieta restritiva?
Na AMS, focamos em uma alimentação equilibrada e personalizada, para que você possa comer o que gosta e se sentir bem, sem restrições radicais.
Como faço para agendar minha consulta?
Clique em qualquer botão de "Agendar Consulta" e siga as instruções para garantir seu horário. Estamos prontos para começar sua transformação!
Ficou com alguma dúvida?
Confira as respostas para as perguntas frequentes ou entre em contato conosco.
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